CICLO DE TALLERES
Talleres de Desarrollo Personal
Descripción
Este ciclo de talleres supone un camino de reflexión y aprendizaje en diferentes materias con la intención de ir al encuentro de uno mismo y desplegar desde ahí nuevos recursos. Nuestra propuesta implica tomar conciencia de las cuestiones que nos atañen en nuestro día a día y reconocer cuáles son nuestros comportamientos para poder modificar o ampliar estos hábitos adquiridos.
En cada uno de los talleres temáticos, propondremos un espacio para que cada participante pueda reconocerse a sí mismo en relación al tema trabajado y proporcionaremos nuevas herramientas y contenidos para ampliar el abanico de posibilidades.
Facilitadoras
El ciclo comprende tres talleres dedicados a:
-
Taller aprendizaje emocional
-
Taller de conversaciones poderosas
-
Taller de liderazgo de mi mismo/a
Puedes realizar el ciclo completo de talleres o apuntarte a aquel o aquellos que más te interesen. No es necesario participar en todos.
Los tres talleres completan un ciclo de trabajo de uno mismo/a que comprende la introspección de lo que nos sucede y de cómo nos relacionamos en los 3 ámbitos: emocional, conversacional y de confianza en nosotros/as.
Todo lo que tienes que saber de la formación
1. Taller de aprendizaje emocional. 30 de julio
2. Taller de conversaciones poderosas. 3 de septiembre
3. Taller de liderazgo de mi mismo/a. 12 de noviembre
Horario: de 9:30 a 13:30 horas
Realizar un proceso personal de descubrimiento y conexión conmigo a través de:
- Tomar conciencia de mi relación con las emociones para entender qué me sucede en cada instante y cómo gestionarlo.
- Conectar con mi poder de conversar atendiéndome a mi y teniendo en cuenta a las otras personas, construyendo relaciones sanas.
- Fortalecer mi capacidad de liderar mi vida y mi bienestar en los distintos ámbitos.
Se basa fundamentalmente en dinámicas experienciales y acompañamiento a través del coaching, terapia, trabajo sistémico, etc. Así mismo se ofrecerá un marco teórico apropiado a los temas a tratar. Dada la profundidad de la metodología y la personalización de los contenidos, los talleres serán conducidos por dos facilitadoras.
TALLER APRENDIZAJE EMOCIONAL
- Marco e introducción
- Las tres dimensiones de la persona: cuerpo, emoción y lenguaje
- ¿Qué son las emociones?
- Tipos de emociones: emociones básicas y mixtas
- Cómo me relaciono con las emociones
- Mensajes de las emociones
- Juicios e interpretaciones, el origen del conflicto
- La gestión emocional. Pautas.
TALLER CONVERSACIONES PODEROSAS
- Introducción al programa. Marco y metodología
- Conversar vs hablar
- Habilidades en la comunicación: Decir, preguntar y escuchar
- Las conversaciones poderosas
- Bloqueos en la comunicación: el ciclo de la necesidad y los mecanismos de adaptación
- La comunicación efectiva: La herramienta de los 4 pasos
TALLER LIDERAZGO DE MI MISMO/A
- Marco y presentación
- Introducción al desarrollo de competencias y al autoconocimiento
- Cómo surge la confianza y la autoestima
- Creencias limitantes
- Límites de la empatía
- Conocernos para fortalecer los vínculos y relaciones
- Celebración y cierre
Toda persona interesada en su desarrollo personal y profesional.